Чтобы сделать вклад в своё здоровье, совсем не обязательно проводить сутки напролёт в спортзале. Программа домашних тренировок, план питания, советы по фитнесу найдутся на страницах нон-фикшн. Загляните в подборку полезных книг, там – секреты долголетия и правильного образа жизни